Положение о проведении турнира в фитнес клубе «Смайл» по народному жиму wpc посвящённому «Дню защитника отечества». Цели и задачи




Скачати 57.76 Kb.
НазваПоложение о проведении турнира в фитнес клубе «Смайл» по народному жиму wpc посвящённому «Дню защитника отечества». Цели и задачи
Дата конвертації20.08.2014
Розмір57.76 Kb.
ТипДокументы
mir.zavantag.com > Спорт > Документы
ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении турнира в фитнес клубе «Смайл» по народному жиму WPC посвящённому «Дню защитника отечества».


1. Цели и задачи


1.1. Выявление сильнейших спортсменов фитнес клуба «Смайл» по народному жиму.

1.2. Популяризация народного жима.

1.3. Пропаганда здорового образа жизни.


2. Сроки и место проведения


2.1. Соревнования проводятся 23 февраля 2014 в фитнес клубе «Смайл» - ул. Шатилова дача, 4. Взвешивание 23 февраля 2014 с 10.00 утра, начало соревнований в 12.00.

2.2. Окончательный регламент будет сформирован по окончании взвешивания.

3. Руководство проведением соревнований

3.1. Ответственные за проведение соревнований – администрация фитнес клуба «Смайл». Главный судья соревнований – дежурный тренер фитнес клуба «Смайл».

3.2. Соревнования по народному жиму проводятся по действующим правилам WPС.


4. Участники соревнований

4.1. К участию допускаются спортсмены достигшие 18 лет, имеющие соответствующую спортивно-техническую подготовку.

4.2. Спортсмены, не достигшие 18 лет,  допускаются до участия в соревнованиях только в сопровождении личного тренера или родителей, либо их законных представителей. 


Каждый участник перед участием в соревнованиях должен проконсультироваться со своим врачом об участии в турнире. Все спортсмены выступают на свой страх и риск, осознавая, что могут получить серьезную травму. Организаторы не несут ответственности за состояние здоровья спортсменов, а так же риски, связанные с травмами.   
5. Весовые и возрастные категории участников

5.1. Спортсмены выступают в открытой возрастной категории

5.2. Весовые категории согласно действующим правилам WPС.


6. Порядок определения победителей


6.1. Среди мужчин разыгрывается абсолютное первенство в открытой категории.
6.2. Победители абсолютного первенства по народному жиму награждаются медалями и призами.


7. Заявки принимаются до 22.02.2014 включительно! Подать заявку можно у администратора фитнес клуба «Смайл».
^ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ

1.Оборудование и инвентарь

Соревнования по «Народному жиму» проводятся с использованием оборудования, которое отвечает следующим требованиям:

1.1. Упражнение выполняется на помосте размером не менее 2,5*2,5 м, либо на ровной твердой и устойчивой поверхности, покрытой однородным нескользящим материалом.

1.2. Гриф и диски можно использовать такие, как и в пауэрлифтинге, а также в тяжелой атлетике. Гриф должен иметь хорошую насечку либо метки и не должен превышать длину 2,2м.

Максимальная ширина хвата рук не должна превышать 81 см (должна обозначаться на грифе фабричным способом или клейкой лентой). Использование замков обязательное, вес которых не должен превышать 2,5 кг.

Разрешено использование дисков одного цвета, но с обязательной маркировкой дисков либо четким нанесением веса краской либо другим способом

1.3. Лавка для жима должна иметь мощную конструкцию и обеспечивать максимум устойчивости

и соответствовать следующим требованиям:

а) Длина должна быть не меньше, чем 1,22 м. Скамья должна быть гладкой и расположена строго горизонтально.

b) Ширина должна быть не меньше, чем 29 см, и не должна превышать 32 см.

c) Высота должна быть не меньше, чем 42 см, и не должна превышать 45 см. Высота измеряется между полом и верхом упругой поверхности скамьи, причем эта поверхность не должна

быть сжата или растянута каким-либо образом.

d) Высота стоек скамьи с регулируемой высотой должна быть минимум 82 см и максимум 100 см. Высота стоек скамьи с нерегулируемой высотой должна быть минимум 87 см и максимум 100

см. Высота измеряется между полом и грифом, лежащим на стойках.

e) Минимальная ширина между стойками скамьи должна составлять 1,10 м

1.4. Разрешается использование дополнительных резиновых ковриков под ноги, либо деревянных блоков.

2. Процедура взвешивания.

Взвешивание проводится не раньше, чем за 2 часа и заканчивается не позже 30 минут до начала соревнований

Очередность выступления спортсменов определяется по алфавиту фамилий участников.

3. Экипировка спортсмена:

Отличительной чертой выступления на соревнованиях является разрешённое выступление без верхней одежды для мужчин: либо с голым торсом, либо с применением жимового, борцовского, тяжелоатлетического трико, либо в футболке (майке). Данное положение напрямую связано с

приданием атлетической зрелищности и наглядности в эффективности занятий спортом для развития собственного тела.

Одежда нижней части тела произвольная, но спортивная, желательно обтягивающая тазовую область, так как в случае возникновения спорного момента «Отрыв таза», судьям рекомендуется принимать решение «Ошибка спортсмена!».

Не допускаются к соревнованиям спортсмены, имеющие металлические включения на спортивной одежде или обуви (планки, набойки, шипы и т.д.), которые могут испортить поверхность лавки для жима лежа.

Разрешается использование любых типов бинтов, применяемых на запястья и не превышающих длины 80 см каждый. Также разрешено использование специальных бинтов для кистей (напульсников), таких как для выполнения упражнений в пауэрлифтинге

Разрешается использование поясных ремней, при условии использования застежкой спереди или сбоку, но не на спине

4. Правила выполнения упражнения «Народный жим»

Спортсмены последовательно вызываются на помост организатором

соревнований. После вызова в течение одной минуты спортсмен должен начать выполнение упражнения.

Для принятия исходного положения разрешается устанавливать ноги на край скамьи. Захват грифа должен быть прямой и закрытый. Обратный и открытый хваты запрещены. Снять вес со стоек на прямые руки можно самостоятельно, либо с помощью ассистентов. После принятия спортсменом

стартового положения «Прямые руки» звучит разрешительная команда старшего судьи на помосте: «Жим!».

Обязательным условием зачетного повторения является касание грифом груди и последующий жим до положения «Прямые руки». Счет судьи означает засчитанную попытку, если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета, значит, спортсменом допущена ошибка.

Ошибки при выполнении и команды старшего судьи на помосте:

- начало упражнения без команды судьи «- Жим!»

- жим штанги без касания грифом туловища / команда «Грудь!»;

- конечное положение без полного выпрямления обеих рук / команда «- Локти!»;

- отрыв таза при жиме вверх - команда «- Таз!», однако таз можно отрывать в любой другой момент упражнения, например, для изменения положения тела.

Не является ошибкой перемещение ног в любой момент выполнения упражнения, но запрещается отрыв и касание ногами и стопами ног стоек лавки.

Не является ошибкой перекос штанги, «отбив» от груди, двойное движение, но, в любом случае, зачетной попыткой считается положение «Прямые руки!».

Разрешается выдерживать паузу в движении штанги в любой момент выполнения соревновательной попытки.

Запрещается перемещать штангу по туловищу во время паузы в нижнем положении, а также отрывать кисти от грифа. За данные нарушения звучит команда «На стойки!».

При выполнении трех ошибок в подходе судья обязан дать команду «- На стойки!». При этом все засчитанные попытки вносятся в протокол.

5. Определение победителя в народном жиме*

5.1. Победители определяются по коэффициенту атлетизма **. Атлет, у которого цифра выше – тот и становиться победителем.

* - народный жим штанги лежа – это жим лежа штанги, вес которой равен весу участника соревнований;

** - каждому участнику соревнований по итогам выступления начислялись очки по формуле коэффициента атлетизма (ФКА): 


«Вес штанги (кг) умножается на количество повторений, полученный тоннаж делится на собственный вес спортсмена, и получаем личный коэффициент атлетизма (КА) каждого спортсмена. Показанное значение округляется до второй цифры после запятой»;
Итоговая таблица турнира.

Фамилия, имя участника

Вес участника,

кг

Вес штанги, кг

Количество повторений, раз

КА*


6. Награждение победителей.

6.1. Спортсмены, занявшие первые три места, награждаются эксклюзивными медалями и абонементами в фитнес клуб «Смайл».

1 место – безлимитный абонемент.

2 место – абонемент на 13 посещений в месяц.

3 место - абонемент на 9 посещений в месяц.

Схожі:

Положение о проведении турнира в фитнес клубе «Смайл» по народному жиму wpc посвящённому «Дню защитника отечества». Цели и задачи iconПоложение о проведении соревнований «Турнира по тайскому боксу посвящённый...
Соревнования по Тайскому боксу «Турнира по тайскому боксу посвящённый Дню Защитника Отечества», проводиться Спортивной Федерацией...
Положение о проведении турнира в фитнес клубе «Смайл» по народному жиму wpc посвящённому «Дню защитника отечества». Цели и задачи iconПоложение о проведении соревнований Чемпионат Самарской Области по...
Выявление сильнейших спортсменов Самарской области и присвоение спортивных разрядов и званий до мс wpc включительно
Положение о проведении турнира в фитнес клубе «Смайл» по народному жиму wpc посвящённому «Дню защитника отечества». Цели и задачи iconО проведении традиционного турнира по боевому самбо ко Дню Защитника...
Защитника Отечества, посвященный памяти Федора Богнетова по боевому самбо среди мужчин проводится на базе дюсш «Чайка» по адресу:...
Положение о проведении турнира в фитнес клубе «Смайл» по народному жиму wpc посвящённому «Дню защитника отечества». Цели и задачи iconПоложение о проведении турнира по настольному теннису, посвященного Всемирному дню здоровья
Данное положение определяет порядок организации и проведения турнира по настольному теннису
Положение о проведении турнира в фитнес клубе «Смайл» по народному жиму wpc посвящённому «Дню защитника отечества». Цели и задачи iconПоложение о проведении открытого кубка белгородской области, по бодибилдингу...
Формирование сборной команды Белгородской области для выступления на различных соревнованиях по бодибилдингу
Положение о проведении турнира в фитнес клубе «Смайл» по народному жиму wpc посвящённому «Дню защитника отечества». Цели и задачи iconПоложение о проведении турнира по грэпплингу среди молодёжи Москвы и Московской области
...
Положение о проведении турнира в фитнес клубе «Смайл» по народному жиму wpc посвящённому «Дню защитника отечества». Цели и задачи iconПоложение о проведении
Настоящее Положение определяет цели и задачи, порядок проведения, критерии оценки и подведения итогов фестиваля
Положение о проведении турнира в фитнес клубе «Смайл» по народному жиму wpc посвящённому «Дню защитника отечества». Цели и задачи iconПоложение о проведении турнира по армспорту Кубок южной Пальмиры
Турнир проводится 12 ноября 2011 года в городе Одесса, в ночном диско клубе "sun city", по адресу: ул. Академика Филатова 29
Положение о проведении турнира в фитнес клубе «Смайл» по народному жиму wpc посвящённому «Дню защитника отечества». Цели и задачи icon5. Программа Мероприятия
Лично-командный турнир по пулевой стрельбе посвященный Дню защитника Отечества (далее турнир) проводится в следующих упражнениях
Положение о проведении турнира в фитнес клубе «Смайл» по народному жиму wpc посвящённому «Дню защитника отечества». Цели и задачи iconПлан работы отделов по культуре и социальным вопросам, по работе...
Организация и проведение конкурса патриотической песни, посвященного Дню Защитника Отечества
Додайте кнопку на своєму сайті:
Школьные материалы


База даних захищена авторським правом © 2013
звернутися до адміністрації
mir.zavantag.com
Головна сторінка