Методические рекомендации по выполнению письменных контрольных работ по предмету «Гимнастика и методика её преподавания». Контрольная работа №1

Скачати 86.8 Kb.

Назва	Методические рекомендации по выполнению письменных контрольных работ по предмету «Гимнастика и методика её преподавания». Контрольная работа №1
Дата конвертації	27.06.2013
Розмір	86.8 Kb.
Тип	Методические рекомендации

mir.zavantag.com > Астрономия > Методические рекомендации

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

ДОНЕЦКИ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ЗДОРОВЬЯ, ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПЕИТАНИЯ И СПОРТА

НАЦИОНАЛЬНОГО УНИВЕРСИТЕТА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА УКРАИНЫ

Кафедра теории методики физического воспитания

и оздоровительных технологий

Методические рекомендации

по выполнению письменных контрольных работ

по предмету «Гимнастика и методика её преподавания».

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА №1.

Составить комплекс общеразвивающих (ОРУ) упражнений, для конкретного контингента занимающихся; записать его по терминологии.
Варианты работ:

Составить комплекс ОРУ для детей младшего школьного возраста / 6-10 лет/, направленный на развитие координации.
Составить комплекс ОРУ для девочек среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие координации.
Составить комплекс ОРУ для мальчиков среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие координации.
Составить комплекс ОРУ для девушек старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие координации.
Составить комплекс ОРУ для юношей старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие координации.
Составить комплекс ОРУ для детей младшего школьного возраста / 6-10 лет/, направленный на развитие гибкости.
Составить комплекс ОРУ для девочек среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие гибкости.
Составить комплекс ОРУ для мальчиков среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие гибкости.
Составить комплекс ОРУ для девушек старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие гибкости.
Составить комплекс ОРУ для юношей старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие гибкости.
Составить комплекс ОРУ для девочек среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие силы.
Составить комплекс ОРУ для мальчиков среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие силы.
Составить комплекс ОРУ для девушек старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие силы.
Составить комплекс ОРУ для юношей старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие силы.
Составить комплекс ОРУ для детей младшего школьного возраста / 6-10 лет/, направленный на развитие прыгучести.
Составить комплекс ОРУ для девочек среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие прыгучести.
Составить комплекс ОРУ для мальчиков среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие прыгучести.
Составить комплекс ОРУ для девушек старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие прыгучести.
Составить комплекс ОРУ для юношей старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие прыгучести.
Составить комплекс ОРУ для проведения утренней гигиенической гимнастики в детских оздоровительных учреждениях.
Составить комплекс ОРУ для проведения утренней гигиенической гимнастики в спортивном оздоровительном лагере.
Составить комплекс ОРУ для женщин, занимающихся в группе здоровья.
Составить комплекс ОРУ для мужчин, занимающихся в группе здоровья.

Контрольная работа должна содержать: план, объяснительную записку (указать пол, возраст, физическую подготовленность занимающихся; назначение комплекса; дать характеристику применяемым упражнениям, описать их влияние на организм занимающихся; методику организации и проведения занятий) и перечень предлагаемых в комплексе упражнений. Упражнения должны записываться по правилам гимнастической терминологии и графическим способом по следующей форме.
Левая страница тетради:

№ упр	Исходное положение	Счет	Описание движений	Графическая запись
1	2	3	4	5
1.	О.с.	1.	Руки вверх
		2.	Руки перед собой, правой
		3.	Стойка на носках, руки вверх
		4.	И.п.
		5-8.	То же, левой
2.	О.с.	1.	Левую назад на носок, руки вверх
		2.	Мах левой вперед, руки назад
		3.	Левую назад на носок, руки вверх
		4.	И.п.
		5-8.	То же с правой
3.	Стойка ноги врозь	1-3.	Три пружинящих приседа, руки вперед
		4.	И.п.
4.	Стойка на коленях, руки на пояс	1-2. 3-4.	Наклон назад И.п.

Правая страница тетради:

Дозировка	Назначение упражнений (что развивает, укрепляет и т.д.)	^ Методические указания (на что обратить внимание, как дышать)	Основные команды для проведения
6	7	8	9
4-6 раз	Ощущение правильной осанки	Выше на носки, потянуться за руками	И.п. – Принять! Упражнение начи – Най! Стой! (вместо последнего счета)
^ По 4-6 раз	Для развития мышц ног, рук, плечевого пояса.	Точность положения рук, ног, широкая амплитуда движений руками и ногами	Команды те же
4-6 раз	Для развития мышц ног и туловища	Глубже присед, дыхание произвольно	Команды те же
4-8 раз	Для развития мышц туловища	Ниже наклон	Команды те же

Приведенные упражнения примерны.
Комплекс должен включать не менее 12-15 упражнений разнообразных по своему назначению, по форме и характеру. Они должны охватывать основные группы мышц и выполняться с достаточной интенсивностью и амплитудой. В комплекс можно включать (частично или полностью) упражнения с гимнастической палкой, с набивным мячом, со скакалкой, на гимнастической стенке, на скамейке и со скамейкой, с гантелями, обручем, упражнения в парах и т.д.

^ СПИСОК РЕКОМЕНДОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

Азбука ритмической гимнастики. В.Ю.Сосина. – Киев: «Здоровье», 1986.
Гимнастика с методикой преподавания. Под ред. И.Б.Павлова и В.М.Баршая. – М.: «Просвещение», 1985.
Гимнастика с методикой преподавания. Под ред. Н.К.Меньшикова. – М.: «Просвещение», 1990.
Гимнастика. Под ред. М.Л.Украна и А.М. Шлемина. – М.: «Ф и С», 1977.
Гимнастика. Под ред. А.М. Шлемина и А.Т. Брыкина. – М.: «Ф и С», 1979.
Гимнастика. В.Д. Палыга. – М.: «Просвещение», 1982.
Гимнастика. Под ред. А.Т. Брыкина и В.М. Смолевского. – М.: «Ф и С», 1985.
Гимнастика и методика преподавания. Под ред. В.М.Смолевского. –

М.:«Ф и С», 1987.

9. Гимнастика с методикой преподавания. Под ред. И.Б.Павлова и В.М.Баршая. – М.: «Просвещение», 1985.

10. Гимнастика с методикой преподавания. Под ред. Н.К.Меньшикова. – М.: «Просвещение», 1990.

11. Гимнастика. Под ред. М.Л.Украна и А.М. Шлемина. – М.: «Ф и С», 1977.

12. Гимнастика. Под ред. А.М. Шлемина и А.Т. Брыкина. – М.: «Ф и С», 1979.

13. Гимнастика. В.Д. Палыга. – М.: «Просвещение», 1982.

14. Гимнастика. Под ред. А.Т. Брыкина и В.М. Смолевского. – М.: «Ф и С», 1985.

^ 15. Гимнастика и методика преподавания. Под ред. В.М.Смолевского. – М.:«Ф и С», 1987.

16. Гимнастика. Под ред. М.Л.Украна и А.М. Шлемина. – М.: «Ф и С», 1977.

17. Гимнастика. Под ред. А.М. Шлемина и А.Т. Брыкина. – М.: «Ф и С», 1979.

18. Гимнастика. В.Д. Палыга. – М.: «Просвещение», 1982.

19. Гимнастика. Под ред. А.Т. Брыкина и В.М. Смолевского. – М.: «Ф и С», 1985.

20. Гимнастика и методика преподавания. Под ред. В.М.Смолевского. – М.:«Ф и С», 1987.

^ 21. Гимнастика мужчины. Г.С.Решетников. – М.: «Ф и С», 1986.

22. Гимнастика с методикой преподавания. Под ред. И.Б.Павлова и В.М.Баршая. – М.: «Просвещение», 1985.

Гимнастика с методикой преподавания. Под ред. Н.К.Меньшикова. – М.: «Просвещение», 1990.
Гимнастическая терминология. А.Т.Брыкин. – М.: «Ф и С», 1989.
Женская гимнастика. Под ред. Л.О.Яансон. – М.: «Ф и С», 1976.
Книга учителя физической культуры. В.С.Каюров. – М.: «Ф и С», 1973.
Координационные способности школьников. В.И.Лях. – Минск.: «Полымя», 1989.
Методика преподавания гимнастики. П.К.Петров. – М.: Гуманит. изд. центр «ВЛАДОС», 2000.
Настольная книга учителя физической культуры. Л.Б.Кофман. – М.: «Ф и С», 1998.
Общеразвивающие упражнения в детском саду. П.П.Буцинская, В.И.Васюкова, Г.П.Лескова. – М.: «Просвещение», 1990.
Основы методики преподавания гимнастики. О.Н.Худолей. – Харьков, «Консум», 1998.
Пластика + ритм. Т.С.Лисицкая. – М.: «Ф и С», 1987.
Ритмическая гимнастика. Е.В.Бирюк. – Киев.: «Молодь», 1986.
Ритмическая гимнастика. В.Ю.Сосина, В.М.Фабиан. – Киев: «Радянська школа», 1987.
Теория и методика гимнастики. Под ред. В.И. Филипповича. – М.: «Просвещение», 1971.
Энциклопедия физических упражнений. Ежи Палага. Пер. с польского. – М.: «Ф и С», 1998.

Юный гимнаст. Под ред. А.М.Шлемина. – М.: «Ф и С»

Схожі:

	Методические указания и рекомендации к выполнению контрольных работ... Задания и методические указания для выполнения контрольных работ по дисциплине «Теория и методика обучения праву» специальности 050402....		Общие методические указания по выполнению контрольных работ Общие положения Методические указания и задания для выполнения контрольных работ составлены в соответствии с программой курса «Гражданское право»...
	Контрольная работа для студентов заочной формы обучения Контрольная работа студентом должна быть выполнена с учетом методических рекомендаций по выполнению и оформлению работ, разработанных...		Методические рекомендации по подготовке, выполнению, оформлению и... Текст]: Методические рекомендации по подготовке, выполнению, оформлению и защите курсовых работ по дисциплинам «Технология парикмахерских...
	Дипломная работа Методические указания рекомендации по выполнению дипломных (выпускных) работ для студентов дневной и заочной формы обучения		Методические указания по выполнению контрольных работ «Гражданское право ч. I» Методические указания и задания для выполнения контрольных работ составлены в соответствии с программой курса «Гражданское право»...
	Методические указания по выполнению контрольных работ «Гражданское право ч. I» Методические указания и задания для выполнения контрольных работ составлены в соответствии с программой курса «Гражданское право»...		Методические рекомендации по дисциплине “Гимнастика и методика преподавания”... ...
	Методические рекомендации по дисциплине “Гимнастика и методика ее... Урок должен содержать определённые общие задачи, выполнение которых обеспечивается всем процессом обучения, и складывается из последовательно...		Методические рекомендации по дисциплине “Гимнастика и методика преподавания”... Занятия со школьниками подготовительной группы проводятся с определенными ограничениями и отступлениями от этой программы. Учащиеся...

Додайте кнопку на своєму сайті:
Школьные материалы

Методические рекомендации по выполнению письменных контрольных работ по предмету «Гимнастика и методика её преподавания». Контрольная работа №1

Правая страница тетради:

По 4-6 раз

Схожі: