Методические рекомендации по выполнению письменных контрольных работ по предмету «Гимнастика и методика её преподавания». Контрольная работа №1




НазваМетодические рекомендации по выполнению письменных контрольных работ по предмету «Гимнастика и методика её преподавания». Контрольная работа №1
Дата конвертації27.06.2013
Розмір86.8 Kb.
ТипМетодические рекомендации
mir.zavantag.com > Астрономия > Методические рекомендации
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

ДОНЕЦКИ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ЗДОРОВЬЯ, ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПЕИТАНИЯ И СПОРТА

НАЦИОНАЛЬНОГО УНИВЕРСИТЕТА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА УКРАИНЫ


Кафедра теории методики физического воспитания

и оздоровительных технологий


Методические рекомендации

по выполнению письменных контрольных работ

по предмету «Гимнастика и методика её преподавания».

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА №1.

Составить комплекс общеразвивающих (ОРУ) упражнений, для конкретного контингента занимающихся; записать его по терминологии.
Варианты работ:


  1. Составить комплекс ОРУ для детей младшего школьного возраста / 6-10 лет/, направленный на развитие координации.

  2. Составить комплекс ОРУ для девочек среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие координации.

  3. Составить комплекс ОРУ для мальчиков среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие координации.

  4. Составить комплекс ОРУ для девушек старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие координации.

  5. Составить комплекс ОРУ для юношей старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие координации.

  6. Составить комплекс ОРУ для детей младшего школьного возраста / 6-10 лет/, направленный на развитие гибкости.

  7. Составить комплекс ОРУ для девочек среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие гибкости.

  8. Составить комплекс ОРУ для мальчиков среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие гибкости.

  9. Составить комплекс ОРУ для девушек старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие гибкости.

  10. Составить комплекс ОРУ для юношей старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие гибкости.

  11. Составить комплекс ОРУ для девочек среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие силы.

  12. Составить комплекс ОРУ для мальчиков среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие силы.

  13. Составить комплекс ОРУ для девушек старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие силы.

  14. Составить комплекс ОРУ для юношей старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие силы.

  15. Составить комплекс ОРУ для детей младшего школьного возраста / 6-10 лет/, направленный на развитие прыгучести.

  16. Составить комплекс ОРУ для девочек среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие прыгучести.

  17. Составить комплекс ОРУ для мальчиков среднего школьного возраста /10-14 лет/, направленный на развитие прыгучести.

  18. Составить комплекс ОРУ для девушек старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие прыгучести.

  19. Составить комплекс ОРУ для юношей старшего школьного возраста /14-17 лет/, направленный на развитие прыгучести.

  20. Составить комплекс ОРУ для проведения утренней гигиенической гимнастики в детских оздоровительных учреждениях.

  21. Составить комплекс ОРУ для проведения утренней гигиенической гимнастики в спортивном оздоровительном лагере.

  22. Составить комплекс ОРУ для женщин, занимающихся в группе здоровья.

  23. Составить комплекс ОРУ для мужчин, занимающихся в группе здоровья.


Контрольная работа должна содержать: план, объяснительную записку (указать пол, возраст, физическую подготовленность занимающихся; назначение комплекса; дать характеристику применяемым упражнениям, описать их влияние на организм занимающихся; методику организации и проведения занятий) и перечень предлагаемых в комплексе упражнений. Упражнения должны записываться по правилам гимнастической терминологии и графическим способом по следующей форме.
Левая страница тетради:




упр

Исходное

положение

Счет

Описание движений

Графическая

запись

1

2

3

4

5

1.

О.с.

1.

Руки вверх










2.

Руки перед собой, правой










3.

Стойка на носках, руки вверх










4.

И.п.










5-8.

То же, левой




2.

О.с.

1.

Левую назад на носок, руки вверх










2.

Мах левой вперед, руки назад










3.

Левую назад на носок, руки вверх










4.

И.п.










5-8.

То же с правой




3.

Стойка ноги врозь

1-3.

Три пружинящих приседа, руки вперед










4.

И.п.




4.

Стойка на коленях, руки на пояс

1-2.
3-4.

Наклон назад
И.п.



^

Правая страница тетради:





Дозировка

Назначение упражнений (что развивает, укрепляет и т.д.)

^ Методические указания (на что обратить внимание, как дышать)

Основные команды для проведения

6

7

8

9

4-6 раз

Ощущение правильной осанки

Выше на носки, потянуться за руками

И.п. – Принять!

Упражнение начи – Най! Стой! (вместо последнего счета)
^

По 4-6 раз


Для развития мышц ног, рук, плечевого пояса.

Точность положения рук, ног, широкая амплитуда движений руками и ногами

Команды те же

4-6 раз

Для развития мышц ног и туловища

Глубже присед, дыхание произвольно

Команды те же

4-8 раз

Для развития мышц туловища

Ниже наклон

Команды те же


Приведенные упражнения примерны.
Комплекс должен включать не менее 12-15 упражнений разнообразных по своему назначению, по форме и характеру. Они должны охватывать основные группы мышц и выполняться с достаточной интенсивностью и амплитудой. В комплекс можно включать (частично или полностью) упражнения с гимнастической палкой, с набивным мячом, со скакалкой, на гимнастической стенке, на скамейке и со скамейкой, с гантелями, обручем, упражнения в парах и т.д.

^ СПИСОК РЕКОМЕНДОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ



  1. Азбука ритмической гимнастики. В.Ю.Сосина. – Киев: «Здоровье», 1986.

  2. Гимнастика с методикой преподавания. Под ред. И.Б.Павлова и В.М.Баршая. – М.: «Просвещение», 1985.

  3. Гимнастика с методикой преподавания. Под ред. Н.К.Меньшикова. – М.: «Просвещение», 1990.

  4. Гимнастика. Под ред. М.Л.Украна и А.М. Шлемина. – М.: «Ф и С», 1977.

  5. Гимнастика. Под ред. А.М. Шлемина и А.Т. Брыкина. – М.: «Ф и С», 1979.

  6. Гимнастика. В.Д. Палыга. – М.: «Просвещение», 1982.

  7. Гимнастика. Под ред. А.Т. Брыкина и В.М. Смолевского. – М.: «Ф и С», 1985.

  8. Гимнастика и методика преподавания. Под ред. В.М.Смолевского. –

М.:«Ф и С», 1987.

9. Гимнастика с методикой преподавания. Под ред. И.Б.Павлова и В.М.Баршая. – М.: «Просвещение», 1985.

10. Гимнастика с методикой преподавания. Под ред. Н.К.Меньшикова. – М.: «Просвещение», 1990.

11. Гимнастика. Под ред. М.Л.Украна и А.М. Шлемина. – М.: «Ф и С», 1977.

12. Гимнастика. Под ред. А.М. Шлемина и А.Т. Брыкина. – М.: «Ф и С», 1979.

13. Гимнастика. В.Д. Палыга. – М.: «Просвещение», 1982.

14. Гимнастика. Под ред. А.Т. Брыкина и В.М. Смолевского. – М.: «Ф и С», 1985.

^ 15. Гимнастика и методика преподавания. Под ред. В.М.Смолевского. – М.:«Ф и С», 1987.

16. Гимнастика. Под ред. М.Л.Украна и А.М. Шлемина. – М.: «Ф и С», 1977.

17. Гимнастика. Под ред. А.М. Шлемина и А.Т. Брыкина. – М.: «Ф и С», 1979.

18. Гимнастика. В.Д. Палыга. – М.: «Просвещение», 1982.

19. Гимнастика. Под ред. А.Т. Брыкина и В.М. Смолевского. – М.: «Ф и С», 1985.

20. Гимнастика и методика преподавания. Под ред. В.М.Смолевского. – М.:«Ф и С», 1987.

^ 21. Гимнастика мужчины. Г.С.Решетников. – М.: «Ф и С», 1986.

22. Гимнастика с методикой преподавания. Под ред. И.Б.Павлова и В.М.Баршая. – М.: «Просвещение», 1985.


  1. Гимнастика с методикой преподавания. Под ред. Н.К.Меньшикова. – М.: «Просвещение», 1990.

  2. Гимнастическая терминология. А.Т.Брыкин. – М.: «Ф и С», 1989.

  3. Женская гимнастика. Под ред. Л.О.Яансон. – М.: «Ф и С», 1976.

  4. Книга учителя физической культуры. В.С.Каюров. – М.: «Ф и С», 1973.

  5. Координационные способности школьников. В.И.Лях. – Минск.: «Полымя», 1989.

  6. Методика преподавания гимнастики. П.К.Петров. – М.: Гуманит. изд. центр «ВЛАДОС», 2000.

  7. Настольная книга учителя физической культуры. Л.Б.Кофман. – М.: «Ф и С», 1998.

  8. Общеразвивающие упражнения в детском саду. П.П.Буцинская, В.И.Васюкова, Г.П.Лескова. – М.: «Просвещение», 1990.

  9. Основы методики преподавания гимнастики. О.Н.Худолей. – Харьков, «Консум», 1998.

  10. Пластика + ритм. Т.С.Лисицкая. – М.: «Ф и С», 1987.

  11. Ритмическая гимнастика. Е.В.Бирюк. – Киев.: «Молодь», 1986.

  12. Ритмическая гимнастика. В.Ю.Сосина, В.М.Фабиан. – Киев: «Радянська школа», 1987.

  13. Теория и методика гимнастики. Под ред. В.И. Филипповича. – М.: «Просвещение», 1971.

  14. Энциклопедия физических упражнений. Ежи Палага. Пер. с польского. – М.: «Ф и С», 1998.

Юный гимнаст. Под ред. А.М.Шлемина. – М.: «Ф и С»

Схожі:

Методические рекомендации по выполнению письменных контрольных работ по предмету «Гимнастика и методика её преподавания». Контрольная работа №1 iconМетодические указания и рекомендации к выполнению контрольных работ...
Задания и методические указания для выполнения контрольных работ по дисциплине «Теория и методика обучения праву» специальности 050402....
Методические рекомендации по выполнению письменных контрольных работ по предмету «Гимнастика и методика её преподавания». Контрольная работа №1 iconОбщие методические указания по выполнению контрольных работ Общие положения
Методические указания и задания для выполнения контрольных работ составлены в соответствии с программой курса «Гражданское право»...
Методические рекомендации по выполнению письменных контрольных работ по предмету «Гимнастика и методика её преподавания». Контрольная работа №1 iconКонтрольная работа для студентов заочной формы обучения
Контрольная работа студентом должна быть выполнена с учетом методических рекомендаций по выполнению и оформлению работ, разработанных...
Методические рекомендации по выполнению письменных контрольных работ по предмету «Гимнастика и методика её преподавания». Контрольная работа №1 iconМетодические рекомендации по подготовке, выполнению, оформлению и...
Текст]: Методические рекомендации по подготовке, выполнению, оформлению и защите курсовых работ по дисциплинам «Технология парикмахерских...
Методические рекомендации по выполнению письменных контрольных работ по предмету «Гимнастика и методика её преподавания». Контрольная работа №1 iconДипломная работа
Методические указания рекомендации по выполнению дипломных (выпускных) работ для студентов дневной и заочной формы обучения
Методические рекомендации по выполнению письменных контрольных работ по предмету «Гимнастика и методика её преподавания». Контрольная работа №1 iconМетодические указания по выполнению контрольных работ «Гражданское право ч. I»
Методические указания и задания для выполнения контрольных работ составлены в соответствии с программой курса «Гражданское право»...
Методические рекомендации по выполнению письменных контрольных работ по предмету «Гимнастика и методика её преподавания». Контрольная работа №1 iconМетодические указания по выполнению контрольных работ «Гражданское право ч. I»
Методические указания и задания для выполнения контрольных работ составлены в соответствии с программой курса «Гражданское право»...
Методические рекомендации по выполнению письменных контрольных работ по предмету «Гимнастика и методика её преподавания». Контрольная работа №1 iconМетодические рекомендации по дисциплине “Гимнастика и методика преподавания”...
...
Методические рекомендации по выполнению письменных контрольных работ по предмету «Гимнастика и методика её преподавания». Контрольная работа №1 iconМетодические рекомендации по дисциплине “Гимнастика и методика ее...
Урок должен содержать определённые общие задачи, выполнение которых обеспечивается всем процессом обучения, и складывается из последовательно...
Методические рекомендации по выполнению письменных контрольных работ по предмету «Гимнастика и методика её преподавания». Контрольная работа №1 iconМетодические рекомендации по дисциплине “Гимнастика и методика преподавания”...
Занятия со школьниками подготовительной группы проводятся с определенными ограничениями и отступлениями от этой программы. Учащиеся...
Додайте кнопку на своєму сайті:
Школьные материалы


База даних захищена авторським правом © 2013
звернутися до адміністрації
mir.zavantag.com
Головна сторінка